Site Rengi

DOLAR 7,8117
EURO 9,2698
ALTIN 483,11
BIST 1.212
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Kastamonu 18°C
Parçalı Bulutlu
Kastamonu
18°C
Parçalı Bulutlu
Per 22°C
Cum 23°C
Cts 24°C
Paz 24°C

Günde 30 gram ceviz yemek huzur veriyor

Günde 30 gram ceviz yemek huzur veriyor
31.12.2016
789
A+
A-

Kastamonu Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Şen, günde 30 gram tüketilen cevizin insana huzur verdiğini belirtti

Kastamonu Üniversitesi Mühendislik ve Mimarlık Fakültesi Genetik ve Biyomühendislik Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Seyit Mehmet Şen, “Cevizden günde 30 gram yediğiniz zaman huzurunuz iyi olur. Bunu klinik çalışmaları ve doktorlara göre söylüyoruz” dedi.

Şen, Ordu Üniversitesi Ziraat Fakültesi Çotanak Seminer Salonu’nda düzenlenen “Ceviz Yetiştiriciliği ve Beslenmedeki Yeri” konulu konferansta, herkesin huzurlu bir hayat yaşamayı amaçladığını belirterek, huzurlu bir hayatın da sağlıklı bir yaşamla olabileceğini söyledi.

İnsan sağlığı açısından beslenmenin önemine dikkati çeken Şen, “Sağlıklı hayat sağlıklı beslenmeyle olur. Sağlıklı beslenmede kullanılan ürünler sağlık bakımından hijyenik, içerik bakımdan sağlıklı olmalı. Yani sadece hamur işiyle beslenirsen ne kadar hijyenik bakımdan sağlıklı olsa da sağlıklı beslenmiş olmazsın. Bir dengeli beslenme olacak ki sağlıklı beslenmiş olacaksın” dedi.

Cevizin, Allah’ın yarattığı en mükemmel gıdalardan biri olduğunu vurgulayan Şen, şöyle konuştu:

“Cevizden günde 30 gram yediğiniz zaman huzurunuz iyi olur. Bunu klinik çalışmalarına ve doktorlara göre söylüyoruz. Biz sağlıklı gıdalarla güzel beslenirsek izmir yabancı eskort sağlıklı ve huzurlu oluruz. Ceviz de sağlıklı beslenme içerisinde yer alan mükemmel gıdalardan bir tanesi. Herhangi bir üretim yaparken ne için yapıyoruz O üretimden elde ettiğimizi yemek için yapıyoruz.

“OMEGA 3’ÜN EN FAZLA OLDUĞU 3 GIDADAN BİRİ”

Dolayısıyla ceviz yetiştiriciliğinin asıl amacı sağlıklı beslenmedir. Bir karı kocanın tüketeceği ceviz asgari 50 kilogram. Bir kişinin yılda yiyeceği ceviz 25 kilogramdır. Niye günde 30 gram tüketilmesi gerektiğini söylüyoruz Cevizi son zamanlarda öne çıkaran asıl özellik izmir ukraynalı eskort omega 3 yağıdır. Dünyada bildiğiniz bütün gıdalar içerisinde omega 3 bakımından zengin üç gıda vardır. Biri ceviz, biri keten tohumu, diğeri de somon balığıdır.”

“22 FARKLI TÜR VAR”

Şen, cevizin, Orta Asya’nın bir meyve çeşidi olduğuna işaret ederek, “Orta Asya’dan dolaşıp Afganistan, İran’dan bize gelir ve sonra bizden bütün dünyaya yayılır. Dünyada izmir moldovyalı eskort 22 farklı ceviz türü vardır. Bunlardan sadece ekonomik anlamda yetiştirilen bizim yetiştirdiğimiz ceviz türüdür” ifadesini kullandı.
ceviz-gaz-veya-ishal-yapar-mi-cevizin-zararlari-nelerdir-1476095683

 

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.