Tatlının yanında neden süt ya da ayran içilir?

Tatlıların geleneksel ikramının, beslenme uzmanlarına göre sağlık açısından da birçok faydası var. Uzmanlar, tatlının yanında asitli ve doğal olmayan içecekler yerine ayran ikram edilmesinin daha sağlıklı olduğunu söylüyor.

Fatma BÖLÜKBAŞ
Fatma BÖLÜKBAŞ Tüm Haberleri
Büyütmek için resme tıklayın

Baklavayla ayran içmenin faydaları oldukça fazla.

Tatlının yanında neden süt ya da ayran içilir?


Baklavanın yanında ayran içilerek alınan karbonhidratlar daha hızlı yakılıyor.  Baklava şekerli bir  tatlı olduğundan fazla tüketildiğinde dişlerde hasara neden olabilir. Ayran, baklavanın şekerinin dişlerde kalmasını önlediğinden dişleri korumaya yardımcı olur. Tatlı yanında içilen bir çay bardağı süt de içerdiği protein sayesinde kan şekerindeki yükselişini dengeliyor. Tıpkı ayran gibi bayramda tatlının yanına süt de ikram edilebilir.

Tatlının yanında neden süt ya da ayran içilir?



 Baklava ve süt ikilisi Osmanlı dönemine dayanan bir gelenek. Baklavaya süt eşlik etmesinin temel sebeplerinden biri de, baklavanın ağır ve şekerli bir tatlı olması.

12 Nis 2024 - 21:38 - Sağlık

Mahreç  Haber Merkezi


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Haber37 Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Haber37 hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Haber37 editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Haber37 değil haberi geçen ajanstır.